Na próxima sessão “Encontro com Letras”, a ter lugar a 3 de fevereiro, pelas 16h00, Quirino Tomás vai revelar os benefícios de caminhar na natureza, bem explícitos no seu livro de estreia, “O Poder de Caminhar”. A atividade tem lugar na Biblioteca Municipal de Albergaria-a-Velha e é de entrada livre.

Desde os primórdios da Humanidade que caminhar é tão natural quanto respirar: andar a pé permitiu-nos sobreviver enquanto espécie, alargar horizontes e evoluir.

Com o progresso da tecnologia, porém, a caminhada tornou-se uma atividade cada vez mais esporádica e fomos ficando cada vez mais distantes da natureza.

Quirino Tomás, guia de caminhadas na natureza, não tem a menor dúvida de que a resposta para uma vida mais plena e feliz está no regresso às origens.

A caminhada, sobretudo a caminhada no meio da natureza, tem inúmeros benefícios físicos, mentais e até espirituais. Em “O Poder de Caminhar”, o autor revela quais são estes benefícios e explica como se pode começar a caminhar, seja no parque da cidade ou desbravando um trilho na montanha. O que interessa é pôr um pé à frente do outro… e ir.

Aos 27 anos, Quirino Tomás largou o seu emprego na área da Engenharia Civil para viajar pela Ásia. Mais de um ano depois, regressou a Portugal convicto de que não voltaria a enfiar-se num escritório - estava demasiado conectado com a natureza e com o mundo das caminhadas para o conseguir fazer. Trabalhou numa empresa de caminhadas em regime freelancer e depois fundou a sua própria empresa no ramo do turismo de natureza: a Hike Land®, que realiza caminhadas em todo o território de Portugal continental e também nas ilhas.